Hoa nhài có tên khoa học là Jasmine, cây thân bụi, có nguồn gốc từ Địa Trung Hải và Ấn Độ. Hoa Nhài màu trắng ngà, hoa có nhiều cánh, hương thơm tự nhiên dễ chịu.

Cây hoa nhài thường được trồng để làm cây cảnh trang trí nhà cửa. Hoa nhài có hương vị tự nhiên, khi pha rất thơm nên thường được dùng để làm hương liệu điều chế nước hoa hoặc ướp chè uống. Trà hoa nhài khô rất tốt cho sức khỏe 

Tác dụng của trà hoa nhài là giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể, tác dụng giảm cân và rất tốt cho chức năng hoạt động của hệ tiêu hóa. Ngoài ra. Trà hoa nhài còn giúp tăng quá trình lưu thông máu tơi các cơ quan, tăng quá trình trao đổi chất.

6 tác dụng của trà hoa nhài:

Trà hoa nhài khô giúp giảm cân:

Theo các nhà khoa học đã chứng minh được rằng trà hoa nhài có khả năng giảm làm giảm các tế bào mỡ máu nên trà hoa nhài giúp giảm cân hiệu quả và an toàn. Hơn nữa, Nếu bạn kết hợp uống trà hoa nhài khô với chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học còn giúp duy trì cân nặng, giúp cải thiện làn da căng hồng mịn mạng hơn. Ngoài ra, bạn sử dụng uống trà hoa nhài thường xuyên còn giúp giảm nguy cơ mắc bênh tim mạch và đột qu ( nhờ hoạt chất có trong trà hoa nhài làm giảm cholesterol có hại trong cơ thể)

Trà hoa nhà khô giúp thanh nhiệt, tăng cường sức đề kháng cơ thể.

Tác dụng của trà hoa nhài giúp thanh nhiệt, giải độc tố và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Pha trà hoa nhài rất đơn giản. Mỗi lần bạn sử dụng 3-5 bông hoa nhài khô hãm với nước sôi khoảng 5 phút là có thể sử dụng được ngay. Mùi hoa nhài khô rất thơm, nếu bạn thích có thể pha thêm mật ong hòa đều rồi uống ( lượng nước pha thì tùy theo sở thích uống đặc hay nhạt của bạn)

Tác dụng của trà hoa nhài khô chống vi khuẩn:

Trà hoa nhài giúp ngăn cản sự xâm nhập của vi khuẩn có hại. Hơn nữa chúng còn có tác dụng sản sinh ra các loại vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa. Chính vì vậy bạn nên uống trà hoa nhài thường xuyên để cải thiện hệ tiêu hóa cũng như ngăn ngừa bệnh về đường ruột như: tiêu chảy, viêm loét dạ dày, đau dạ dày...vv 

Trà hoa nhài có tác dụng ngăn ngừa ung thư:

Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy chất Cis-jasmone và Methyl jasmonate có trong hoa nhài khô. Chất này có khả năng chống ung thư tuyến tiền liệt. Còn theo nghiên cứu của Viện Hàn lâm Y tế dự phòng ( tại Trung Quốc) đã chứng minh được trà hoa nhài có khả năng ngăn ngừa bệnh ung thư thực quản

Trà hoa nhài giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh tiểu đường:

Trà hoa nhài có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Giúp ngăn ngừa và điều trị một số bệnh hiệu quả. Uống trà hoa nhài giúp tăng khả năng chuyển hóa Glucose giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường hiệu quả.

Viêm khớp và đau khớp:

Trà hoa nhài chứa các hợp chất chống viêm giúp làm giảm các cơn đau, khó chịu do viêm khớp mãn tính và đau khớp bằng cách ức chế sự oxy hóa có trong các tế bào

Một số tác dụng của trà hoa nhài và cách dùng:

• Phòng chống bệnh ung thư: Trà hoa nhài có chứa chất EGCG tác dụng ngăn chặn và làm giảm sự phát triển của các tế bào gây ung thư và các khối u
• Tăng cường hệ miễn dịch: nhờ sự hoạt động của các tế bào Gamma-delta, giảm nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm
• Trị đau đầu, ho: Uống Trà hoa nhài giúp làm giảm các cơn ho, đau đầu, viêm thấp khớp.
• Tăng năng lượng: cũng giống như trà xanh, chúng chứa hợp chất an thần, giảm căng thẳng động mạch, tăng quá trình lưu thông máu trong cơ thể.
• Chữa mất ngủ: Trà hoa nhài +  tâm sen hãm với nước sôi, pha giống như pha trà. Uống từ 7-10 ngày 
• Trị bệnh tiêu chảy: Kết hợp Trà hoa nhài +  thảo quả + vỏ dộp ổi + 600ml nước. Sắc còn lại khoảng 200ml thì uống/ 3 lần trong ngày, uống sau bữa ăn, sử dụng liên tục 3 ngày.